아침에 측정하는 공복혈당, 정상치는 얼마일까?
“아침 공복혈당 정상치 유지하기: 나의 경험과 노력” 안녕하세요! 최근 제 공복 혈당 수치가 160~200 사이라는 진단을 받았습니다. 이는 명확한 당뇨 전 단계 신호로, 이를 관리하지 않으면 심각한 건강 문제로 이어질 …
당화혈색소 정상치 넘었다면? 지금당장 시작하자!
당화혈색소 정상치: 건강한 혈당 관리의 중요성 저는 지난해 건강 검진에서 당화혈색소 수치가 높다는 소식을 들었습니다. 이는 제 생활 습관, 특히 식습관에 문제가 있음을 시사했죠. 제 경우, 당화혈색소 수치는 6.5%였습니다. 당화혈색소 …